“ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ހަށިގަނޑާއި، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް- އެމީހުންނަށް އިހުމާލުވުމާއި، އަދި ޚަރަދު ބޮޑު” މި ބުނުމަކީ އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ޚާއްޞަ ބުނުމެކެވެ.
2024-09-23 15:50:18
“ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ހަށިގަނޑާއި، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް- އެމީހުންނަށް އިހުމާލުވުމާއި، އަދި ޚަރަދު ބޮޑު” މި ބުނުމަކީ އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ޚާއްޞަ ބުނުމެކެވެ. އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމަކީ އާންމު ސިއްހަތާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަނގައިގެ މައްސަލަތައް ފޮރުވާތީ ގިނަ ބަޔަކު އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ސަމާލުކަމެއް ނުދެއެވެ. އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭ މީހުންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ރަނގަޅަށް ބުރުސް ޖަހައިގެން ދުޅަހެޔޮ ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ބެލެހެއްޓުމާއި، ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ސާފުކުރުމާއި، ގަވާއިދުން ސާފުކުރުމާއި އަނގަބަހުން ޗެކްއަޕް ހެދުމާއި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފާހަގަކުރެވޭ ބަދަލުތަކެއް އަންނަހެން ނުފެނެއެވެ. މިމީހުންނަކީ ހަމައެކަނި އަނގައިގެ މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުޅަދާނަ ބައެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޕީރިއޮޑެންޓަލް ޑިޒީޒް އަދި ޑެންޓަލް ކެރިއަސް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުހެލިވާ ބައެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަނގައިގެ މައްސަލަތަކާ ގުޅިފައިވާ އާންމު ސިއްހީ ނުރައްކާތައް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް އަނގައިގެ ފަރުވާއަށް އިހުމާލުވާ މީހުންނަށް މަޑުމަޑުން ގިނަ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާނެއެވެ. ދަތްތަކާއި ދަތްތައް ދިގު މުއްދަތަކަށް ސާފުނުވުމުން ޕްލެކް އާއި ޓާޓަރ ޖަމާވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާއިރު، މިއީ ޖިންޖިވައިޓިސް އާއި ޕީރިއޮޑެންޓަލް ޑިޒީޒް، ލުއި ދަތް، އަނގައިގެ ވަސް، ލޭއައުން ދަތްދޮޅި އަދި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ޕީރިއޮޑެންޓަލް ބަލީގެ ސަބަބުން ދަތް ގެއްލޭނެއެވެ. އަނގައިގެ ސިއްހަތު ގޯސްވުމަކީ ހަމައެކަނި ރީތިކަމާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރާ އިތުބާރަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ހަކުރުބަލި ފަދަ ނިޒާމީ ބަލިތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން އަނގައިން ބެލެހެއްޓުމަކީ ދުޅަހެޔޮ އަދި ޒުވާންކަމުގެ ސިފައެއް ބެލެހެއްޓުމުގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. އަވަހަށް ބެލެހެއްޓުމާއި ބެލެހެއްޓުމަކީ “މުސްކުޅި އުމުރުގެ” ގޮތުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، އެކަމުން ސަލާމަތްވުމަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
话题标签
އަޅުގަނޑުމެންނާ ގުޅާލާށެވެ