- ޑިވައިސް އޮންކޮށް ގަމްލައިން އާއި އެއްވަރަށް ބަދަލުކޮށް، ކޮންމެ ދަތެއްގެ މެދުގައި ކުރުކޮށް މަޑުކޮށްލައިގެން ފުރިހަމައަށް ސާފުކުރުން ކަށަވަރުކުރުން.

- އަނގައިގެ ހުރިހާ ތަނެއް ސާފުކޮށް، ދެން ޑިވައިސް އާއި އެޓޭޗްމަންޓްތައް ފެނުން ދޮވެލާށެވެ.

- އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު މި ޕްރޮސެސް ތަކުރާރުކުރުން.

ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓް ބޭނުން ކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައްތިބާގެ ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓްގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.

އިރުޝާދު 1: ފެން ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުން ފެށުމާއި، އުނދަގޫ ނުވަތަ ރުޅި އައުމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ބޭނުންވާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުކުރުން.އިރުޝާދު 2: އަނގައިގެ ފަރުވާއަށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ބުރުސް ދިނުމާއި ފްލޮސް ޖެހުމާ ގުޅިގެން ޑިވައިސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

އިރުޝާދު 3: ބެކްޓީރިއާ ގިނަވުން ހުއްޓުވުމަށާއި އެންމެ ރަނގަޅު ޕާފޯމަންސެއް ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ޑިވައިސްއާއި އެޓޭޗްމަންޓްތައް ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.އިރުޝާދު 4: ދަތްދޮޅީގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރޫޓިންއަށް ދަތުގެ ފެން ޖެޓެއް ވައްދާނެ ގޮތުގެ ޕާސަނަލައިޒްޑް ރެކޮމެންޑޭޝަންތަކަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ދަތުގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ މީހާއާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

ނިންމުންނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓަކީ، އޯރަލް ހެލްތު ރަނގަޅު ގޮތުގައި ދެމެހެއްޓުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ގޭމް ޗޭންޖަރ އެކެވެ. ފަސޭހައިން ޑިޒައިން ކުރުމާއި، ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ސާފުކުރުމުގެ ތަޖުރިބާއާއި، ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިފައިވާ މި ޑިވައިސް އަކީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރޫޓިން ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ޑިވައިސްއެކެވެ. ދުވަހުގެ ރެޖިމަންޓަށް ދަތްދޮޅީގެ ފެން ޖެޓެއް ވައްދައިގެން، ސާފު ދަތްތަކާއި، ދުޅަހެޔޮ ދަތްދޮޅިތަކާއި، އަދި އުޖާލާ ހިނިތުންވުމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.C

އިތުބާރު ބޮޑުކުރުން:ދުޅަހެޔޮ ހިނިތުންވުމަކީ ތިމާގެ އިތުބާރާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުރުން އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން ދަތް ސާފުކުރުމާއި ހުދުކުރުމުގެ ފަރުވާ ފަދަ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އުސޫލުތަކަކީ އުޖާލާ އަދި ޝައުގުވެރި ހިނިތުންވުމެއް ދަމަހައްޓައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. އަނގައިގެ ސިއްހަތާ މެދު ޔަގީންކަން ލިބުމަކީ ޖުމްލަ ރަނގަޅުކަމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ހެޔޮ އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ.

ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓަކީ ދަތްތަކުގެ މެދުގައި އަދި ގަމްލައިން އާއި އެއްވަރަށް ސާފުކުރުމަށް ފެން ކޯރެއް ބޭނުންކުރާ އަތުގައި ހިފައިގެން ގެންގުޅޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ކޮމްޕެކްޓް އަދި ބޭނުން ކުރަން ފަސޭހަ ގޮތަކަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ދަތުރުފަތުރަށް ނުވަތަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. މި ޑިވައިސްގައި އާންމުކޮށް ތަފާތު އެޓޭޗްމަންޓްތައް ހުންނައިރު، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ސާފުކުރުމުގެ ތަޖުރިބާ ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް މޮޑެލްތަކުގައި ވެސް އެޖަސްޓެބަލް ވޯޓާ ޕްރެޝަރ ސެޓިންގްސް އާއި ބިލްޓް-އިން ޓައިމަރސް ފަދަ އިތުރު ފީޗާސްތަކެއް ވެސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.

ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓް ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް

އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރޫޓިންގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓް ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ. މިއޮތީ މަދު ބައެކެވެ.

ރަނގަޅުވެއްޖެޕްލެކް ނައްތާލުން:ހައި ޕްރެޝަރ ފެން ކޯރުގެ ސަބަބުން ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ޕްލެކް އާއި ކާނާގެ ޒައްރާތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ނައްތާލެވޭއިރު، ކެވިޓީތަކާއި ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ޖެންޓަލް އޮން ގަމްސް:ނާޒުކު ދަތްދޮޅީގައި ހަރުކަށި ވެދާނެ ސަގާފީ ފްލޮސިންގް އާއި ހިލާފަށް ދަތްދޮޅީގެ ފެން ޖެޓުން މަޑުމަޑުން އަދިވެސް ފުރިހަމަ ސާފުކުރުމުގެ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ:ކޮމްޕެކްޓް ޑިޒައިން އާއި ސިމްޕަލް އޮޕަރޭޝަންގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއަށް ވައްދައި، އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ނިޒާމުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަކަން ޔަގީންކޮށްދެ އެވެ.

ޕޯޓަބަލް:މި ޑިވައިސްއަކީ ދަތުރުމަތީގައި ވެސް ގެންދާނެ ޑިވައިސްއެއް ކަމުން ކޮންމެ ތަނެއްގައި ހުއްޓަސް އަނގައިގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ގޮތެއްގައި ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ.

ކަސްޓޮމިޒް ކުރެވޭ ސާފުކުރުމުގެ ތަޖުރިބާ:ތަފާތު އެޓޭޗްމަންޓްތަކާއި ސެޓިންގްސްތަކާއެކު، ތިމާގެ ވަކި ބޭނުންތަކާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަން ފުއްދުމަށްޓަކައި ސާފުކުރުމުގެ ތަޖުރިބާ ތައްޔާރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.

ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް

ޕަވަރ ފްލޮސް ޕޯޓަބަލް ޑެންޓަލް ވޯޓަރ ޖެޓެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ސާދާ އަދި ސީދާ ކަމެކެވެ. މިއީ ފަށަން އެހީތެރިވެދޭނެ ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ގައިޑެކެވެ:

- އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެގެން، ރިޒާވަރުގައި ފެން ނުވަތަ އަނގަ ދޮވުން ފުރާލާށެވެ.

- ސާފުކުރުމުގެ ބޭނުންތަކަށް އެކަށީގެންވާ އެޓޭޗްމަންޓް ހޮވައި، ޑިވައިސްއަށް އެޓޭޗްކުރުން.

- ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ފެނުގެ ޕްރެޝަރ ސެޓިންގސް އެޖެސްޓްކުރުން.

- ދަތްތަކުގެ މެދުގައި އަދި ގަމްލައިން އާއި އެއްވަރަށް ޑިވައިސްގެ ކޮޅު 90 ޑިގްރީގެ އޭންގަލަކަށް ފެން ކޯރު އަމާޒުކޮށް ބެހެއްޓުން.